试管移植前如何保养子宫，这几方面很关键

试管婴儿技术给全世界的不孕不育患者带来了福音，经过四十年的发展，如今国内一些发达地区的平均成功率也超过了50%。但是要想一次性成功，一定要有高质量的生殖细胞，好的胚胎，当然还离不开一个良好的子宫环境。所以女性子宫的保养，是备孕时很重要的一点，那么试管移植前如何保养子宫？这几方面很关键。

在整个试管婴儿的操作过程中，女性患者是占据了主要地位的，无论是提供的卵子，以及在胚胎移植后胎儿孕育的场所子宫都是与试管婴儿有很大的影响。子宫环境对于试管婴儿胚胎移植非常重要的一个重要因素，因此想要成功率要学会保养子宫。那么，美国试管婴儿前如何保养子宫?

一、注意生理卫生

女性平时要多注意私处的卫生，每天坚持用温水清洗两遍，勤换内裤，这样才能防止细菌进入生殖通道，感染子宫。生理期是女性抵抗力最弱的一个时间段，这时阴道口张开，若是不注意卫生，容易感染妇科病，损害子宫内膜。所以女性在经期时要注意保暖，可以在下腹子宫处放上热水袋或暖宝贴，并用手轻轻以打圈的方式按摩，促进血液循环，放松腹部肌肉，防止宫寒。还要保持愉快的心情，促进经血排出。

二、营养均衡

在做试管婴儿移植前，要多吃一些活血补气的食物，如阿胶，核桃，黑木耳、红枣、柚子、鸭蛋等。这些食物对于子宫壁薄的女性来说，可以很好地养护子宫内膜。想要保养子宫，还应该多吃一些含有雌性激素的食物，雌性激素可以促进女性生殖系统的发育和恢复，增生子宫内膜。羊肉、乌鸡汤、栗子等食物内的成分，被人体吸收后可以生成女性所需的雌性激素。

三、运动保养

在为试管婴儿备孕期间，要保持合适的体型，不能疯狂减肥，也不能盲目增胖，这两种情况都会导致女性内分泌失调，进而造成月经紊乱，排卵不畅。要适当地进行锻炼，增强体质，想要对子宫进行保养。建议可以练习瑜伽，瑜伽可以调整五脏六腑，平衡体内荷尔蒙的分泌量。也可以选择游泳，研究表明，每周游泳两个小时以上的女性，宫缩能力可以得到明显的增强。

四、药物辅助

在试管移植之前还可以根据医生的指导，吃一些有利于增生子宫内膜的药物，如黄体酮、鹿胎膏等。也可以选择吃一些中药汤料进行调理，虽然调理时间较长，但效果明显。还可以适当吃一些维生素E，也同样能对子宫达到护养的效果。

试管移植前如何保养子宫的几个注意事项我们已经了解了，除了以上的内容，还要注意避免流产，流产对子宫造成的伤害很持久，还可能会留下后遗症。不吃生冷的食物，定期去医院做检查，重视对子宫的护养。